Bokwa - Фитнес тренировка

фитнес манията на момента: bokwa е енергична тренировка, която ви позволява да оформите цялото си тяло, докато танцувате. целият свят е очарован от новия танцов и фитнес феномен: боква. Революционна, но проста тренировка, която показва, че упражненията и забавлението вървят перфектно! искате да станете по-здрави и по-стройни по забавен начин? можете с тази пристрастяваща програма за обучение. Днешната тренировка, която означава упражнения и най-важното забавление. Забравете за скучните и трудни упражнения във фитнеса; с bokwa обединявате танците и фитнеса в ефективна и пълноценна кардио тренировка. букви и цифри как точно работи боквата? просто: рисувате букви и цифри на пода с краката си, докато танцувате. Започва просто с bokwa 1: две стъпки напред две стъпки назад. Продължавате да разширявате рутината с нови фигури и комбинации. Голямо предимство: не е необходимо да правите стъпки или да учите сложни танцови стъпки. Просто слушайте вълнуващата съвременна музика и останалото ще се случи автоматично. С bokwa дори нямате усещането, че тренирате, докато укрепвате мускулите си и изгаряте до 800 калории на тренировка. всички нива на фитнес bokwa е за всички възрасти и нива на фитнес. Млади и стари мъже и жени. От хора с два леви крака до големи танцови таланти. Всичко, което трябва да можете да правите, е да сричате и броите. получавате: 2 тежести за юмруци 14-дневен хранителен план на английски DVD бърз старт към успеха на bokwa® DVD енергизиращ пълен 45-минутен кардио клас DVD тонус и извайване на ядрото DVD 15-минутна бърза корекция DVD-тата не съдържат холандски субтитри. брошурите в този пакет са налични само на английски език.