Fini Io Paddle

Греблата Finis iso са ръчни гребла без каишки или ленти, предназначени да изолират движенията за трениране на специфични мускулни групи, развиват добра позиция на ръцете и повишават осведомеността за вашия плувен удар. Изо лопатките за ръце са проектирани да ви извадят от равновесие по време на фазата на улавяне на плуване. Фазата на улавяне следва фазата на влизане и е фазата, в която хващате водата. Това принуждава плувците да упражняват повече натиск върху двете страни на греблата, за да поддържат добър плувен ход. Лопатките за ръце насърчават плувците да обръщат повече внимание на позицията на ръката във водата по време на фазите на хващане и дърпане на загребването. Лопатките ще останат сигурно на място, след като усвоите правилната плувна техника. Следователно лопатките за ръце са идеални за трениране на подобряване на удара и развиване на усещане за водата. Това позволява на плувците да подобрят плувния си замах и техника и повишава осведомеността за плувния замах. Изо греблата за ръце могат да се използват за бруст, комбиниран гръб, преден кроул и бътерфлай. Можете да използвате греблата по два начина: можете да ги носите отляво или отдясно или обърнати. Ние наричаме това външна изолация и вътрешна изолация. Начинът, по който носите лопатките, определя кои специфични мускули можете да тренирате и коя конкретна фаза на плувния замах. Външна изолация за предно пълзене и задно пълзене. Ъгълът/заоблянето на греблата на ръцете сочи навън за трениране на трицепсите и трапецовидните мускули. Вътрешна изолация за бруст и бътерфлай. Ъгълът/заоблянето на греблата на ръцете сочи навътре за трениране на бицепсите, гръдните и делтоидните мускули. Прочетете повече за това тук, вижте изображенията, видеото и ръководството, включено към продукта. Използвайте удобната таблица с размери, за да определите правилния размер!