sedco telescopic trekking polesnordic щеки за ходене са проектирани точно да максимизират енергията, изразходвана при ходене - те също така включват горната половина на тялото при ходене, като принуждават ръцете да се движат напред и назад чрез отскачане на върха от земята. Пръчките се държат под ъгъл от 45 градуса, като върховете са насочени зад тялото, а не прави пред тялото, дръжките са под лек ъгъл, без да се захващат с пръсти, ремъците са по-скоро като ръкавици, които помагат при разширено люлеене на ръцете. Щеките имат закачащи се гумени накрайници за ходене по твърди повърхности като тротоари. каква е разликата между щеки за трекинг и щеки за скандинавско ходене? тези два типа стълбове изглеждат сходни, но са много различни по своя дизайн, което обяснява различните им характеристики и функции. Най-голямата разлика е, че стълбовете са проектирани да се използват по различни начини. Разликите са между лентовите дръжки и долните накрайници. Щеките са ергономично проектирани, за да отговарят на предназначението им. Техническо описание: font-family: verdana geneva;>- размери: 65-135 cm- telescopicé- váha 2x 295 g- дръжки от синтетичен корк- material alu 6061 Nordic walking doneáší * положителенí влияние върху двигателния апарат и допринася за правилна стойка на тялото * увеличава сърдечната честота с 5-17 удара в минута * поради ангажирането на горните крайници увеличава консумацията на калории с 20% в сравнение с нормалното ходене * повишава подвижността на гръбначния стълб и допринася за отпускането на шийно-гръдните и междулопатъчните мускули * при правилна техника се използват до 90% от мускулите в тялото * намалява натоварването на ставите * допринася за намаляване на наднорменото тегло и изгаря до 400 калории на час * подобрява координацията на движението за скандинавско ходене изчислете по формулата: výška символи (в cm) x 0,68 egíklad: 180 cm x 0,68 = 122 cm
