{"product_id":"sedco-ep514-suspension-trainer-bungee-system-red","title":"Sedco Ep514 Suspension Trainer Bungee System Red","description":"sedco ep514 závěsný trenažér závěsný fitness systém trénink tělesné hmotnosti dostává s tímto systémem zcela nový rozměr. Závěsný trenažér sedco ep514 kombinuje klasický závěsný trénink s elastickým odporem a vytváří dynamický trénink, který zapojí celé tělo do každého pohybu. elastické prvky dodávají cvičení nestabilitu a hladký odpor, což nutí svaly pracovat intenzivněji a přirozeněji. Výsledkem je efektivní posilování zlepšená koordinační flexibilita a hluboký stabilizační systém. Systém je vhodný nejen pro silový a funkční trénink, ale také pro jógu pilates nebo rehabilitační cvičení. díky přiloženému upevňovacímu pásku (tzv. daisy chain) lze systém snadno nainstalovat téměř kdekoli - na tyče konstrukcí nebo jiné pevné body doma i venku. Nastavitelné popruhy umožňují upravit délku podle typu cvičení a tělesné výšky, což ocení jak jednotlivci, tak cvičení ve dvojici. systém také obsahuje popruhy vhodné pro protažení a mobilitu, které pomáhají zlepšit rozsah pohyblivosti nohou a jádra. Při pravidelném používání podporují regeneraci, snižují riziko zranění a pomáhají s návratem do formy po cvičení. jak cvičit s bungee závěsným systémem? na rozdíl od pevných popruhů, které vás pouze drží, tento systém díky elastickým segmentům aktivně spolupracuje s vaší váhou. Cvičení probíhá ve třech základních režimech: 1. Asistenční režim (podpora) * jak na to: podložíte si popruhy pod paže nebo pod hýždě (jako sedák).  * efekt: guma převezme část vaší hmotnosti. Díky tomu můžete dělat cviky, které byste jinak nezvládli – například dřepy na jedné noze hluboké kliky nebo přítahy. Je ideální pro začátečníky nebo pro rehabilitaci.   2. Odporový režim (zatížení) * jak na to: popruhy jsou připevněny k vašemu pasu nebo končetinám a vy se pohybujete ve směru od  kotevního bodu.  * efekt: čím dále jste, tím více vás guma táhne zpět. Díky tomu jsou dynamické pohyby, jako jsou výpady, skoky a stínový box, extrémně náročné. To vytváří výbušnou sílu.    3. 4d režim nestability (core) * jak na to:  oběsíte se ve smyčkách (za ruce nebo nohy) a provádíte statické nebo pomalé pohyby v prostoru.  * efekt: protože se popruhy ohýbají ve všech směrech, vaše tělo musí neustále kompenzovat malé vibrace. Tím se zapojí hluboké stabilizační svaly (core), o kterých jste ani nevěděli, že je máte.  výhody?   * šetří klouby:  flexibilní zarážka eliminuje otřesy, ke kterým dochází u pevných popruhů.  * zábava a dynamika: můžete doslova létat (bungee fitness), což u klasického cvičení není možné.  * univerzálnost: jeden systém nahrazuje tyčové odporové pásy a balanční podložky.  technický popis: * typ: závěsný fitness systém \/ závěsný trenažér * materiál: nylon + ocel * barva: černo-červená kombinace * konstrukce: závěsné popruhy s elastickými (bungee) prvky * snadná instalace pomocí sedmikráskového řetízku * možnost uchycení v interiéru i exteriéru (tyčové konstrukce apod.) * nastavitelná délka pro různé typy cvičení * součástí jsou popruhy vhodné pro protahování a pohyblivost * podporuje flexibilitu a redukuje kondiční riziko zranění * vhodné pro sílu a funkční riziko zranění","brand":"Sedco","offers":[{"title":"Onesize","offer_id":53792630899035,"sku":"8595096665148","price":76.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0549\/0219\/4369\/files\/20260422013206074.jpg?v=1786787191","url":"https:\/\/www.glemoshop.com\/cs\/products\/sedco-ep514-suspension-trainer-bungee-system-red","provider":"Glemo","version":"1.0","type":"link"}