Beco Beboard | 250x90x15cm

Para yoga pilates o entrenamiento cardiovascular activo en el agua, beco ha desarrollado el beboard. Beboard ofrece una nueva forma de experimentar el fitness proporcionando una experiencia completamente nueva. El agua es una superficie dinámica y ofrece una base óptima para el entrenamiento sensoriomotor. Esto conduce a un mejor control muscular y a la cooperación entre músculos. Como resultado, la actividad muscular general aumenta. Ya sea que esté haciendo ejercicios de yoga, pilates, entrenamiento a intervalos activo o siguiendo el entrenamiento previo especialmente desarrollado, su postura y movimientos estarán entrenados. Todos los grupos de músculos están constantemente comprometidos para mantener el equilibrio en la tabla y realizar ejercicios de movimiento. Esto mejora la coordinación entre los diferentes grupos de músculos. Al mismo tiempo se entrena el equilibrio mediante la cooperación de los pequeños músculos estabilizadores. Esto conduce a una mayor conciencia y un mayor control del cuerpo, también conocido como estabilidad central. El agua, como parte esencial del entrenamiento físico con flotador, es más que una simple superficie dinámica. El agua tiene un efecto calmante sobre nosotros. ¡El entrenamiento en la tabla ofrece oportunidades para un equilibrio óptimo entre deporte y relajación que es bueno para el cuerpo y la mente! Entrenamientos Para aprovechar al máximo las capacidades de la tabla recomendamos los siguientes entrenamientos a los entrenadores. Ejercicios activos rápidos y explosivos para fortalecer los músculos y mejorar la coordinación y el equilibrio. Beboard active es el programa de entrenamiento cardiovascular perfecto con un impulso extra para los músculos que penetra en la estructura muscular. Los ejercicios concentrados más suaves de Corelax basados ​​en yoga y pilates, así como los llamados ejercicios core, fortalecen el tronco, el torso y la columna. Además, estos ejercicios mejoran el equilibrio y la flexibilidad y contribuyen a una mayor sensación de bienestar. Por motivos de seguridad tenga siempre en cuenta los siguientes aspectos durante el entrenamiento. Cuando utilice la plataforma, asegúrese de que esté situada al menos a 150 cm del borde de la piscina. Si utilizas varias tablas en el agua al mismo tiempo, la distancia entre ellas debe ser de al menos 1 metro. Para alinear los tableros uno tras otro, puede utilizar los bucles de fijación en los extremos del tablero. También puede fijar un extremo de la plataforma a una cuerda de natación que proporcione suficiente estabilidad. El beboard ha sido diseñado inteligentemente y está equipado con las siguientes funciones prácticas. Correas elásticas para herramientas Encontrará correas elásticas en la parte delantera (superior) del tablero. Puede colocar una botella de agua u otro equipo de ejercicios debajo de estos. Asas La cabecera tiene 5 asas: 4 en la parte superior y una en la parte inferior. Las asas en la parte superior son adecuadas para fijar equipos de fitness adicionales, como bandas de resistencia. Además, las asas facilitan el transporte. Bucles de fijación La plataforma dispone de 6 bucles de sujeción para asegurar la plataforma o conectarlos entre sí. En los extremos del tablero hay dos presillas de fijación y 4 en los laterales. Válvula con cierre de seguridad apta para uso con una presión de hasta 15 psi – 1 bar. La tecnología especial de 5 capas garantiza la resistencia de la forma y la firmeza del tablero. El fondo está fabricado con una sola capa de material de PVC con un espesor de 0,7 mm. El núcleo del tablero está hecho de conexiones de costura que garantizan firmeza y resistencia, lo que permite que el tablero soporte cargas pesadas. El material de soporte está fabricado con materiales de pvc; junto con el material drop-stitch asegura la firmeza y forma fija del tablero. La parte superior del tablero está hecha de una doble capa de material de PVC con un espesor de 0,7 mm y contribuye a la estabilidad del tablero. La parte superior de la plataforma es la colchoneta de ejercicios y está hecha de material eva suave y cómodo con un grosor de 5 mm, lo que garantiza que no se resbale durante los ejercicios en la plataforma y que pueda pararse firmemente sobre la colchoneta con suficiente agarre. Dimensiones largo 250 cm largo de la colchoneta de entrenamiento 180 cm ancho 90 cm espesor 15 cm peso 12 kg adecuado para usar con una presión de hasta 15 psi 1 bar. Se suministra con un reemplazo y Kit de reparación: dos cables de fijación de 96 cm y una bolsa de almacenamiento.