Tmx Meta - Massage Truicear Crúibe

tmx meta truicear coise: an táirge le haghaidh fadhbanna coise tá na cosa mar bhunús le haghaidh staidiúir chothromaithe cheart agus tá siad freagrach as feidhmiú cuí do ghlúine, cromáin agus spine. Mar sin ní haon ionadh é go dtosaíonn fadhbanna fadtéarmacha le do staidiúir le do chosa. Leis an truicear coise meta tmx tá an deis agat smacht a fháil ar do chuid fadhbanna coise tú féin agus iad a laghdú nó fiú iad a réiteach go hiomlán. Breathnaíonn an gléas cosúil le bonn ardaithe agus feidhmíonn sé 60% mar shlógadh coise agus 40% mar thruicear coise. réitíonn an truicear seo gearáin chos cabhraíonn an meta tmx le gearáin chos éagsúla mar: gearáin chos ginearálta bacanna coise pian sála hallux valgus pian teannas coise ag bonn na coise (fasciitis plantar) pian meiteatarsal (metatarsalgia) sÚil spurs hallux valgus hallux rigidus (arthrosis an ladhar mhór sa chos) pian ar an taobh istigh den chos pian statach ar an taobh amuigh den chos pian suaitheadh céadfach (néareolaíoch) ar bhonn an phian coise ar liathróid chos diaibéiteach na coise. Má aimsíonn tú an suíomh ceart don meta tmx chun do chuid fadhbanna coise a chóireáil leis an déine ceart is féidir leat an suíomh ina n-úsáideann tú an truicear a athrú. Déan cinnte go bhfuil an taobh cothrom ar an urlár. Is é an socrú bunúsach nuair a bhíonn an lógó tmx dírithe ar do bharraicíní. Ansin, is féidir leat a roghnú an bonn a rothlú i dtreo do shála. Is féidir leat an bonn a aithint leis an meitea-lógó tmx. Leis an mbonn síos (i dtreo do shála) baineann tú amach déine níos airde ná an bealach eile. ag baint úsáide as an truicear coise tmx moltar an truicear coise a úsáid de réir an mhodha 3-chéim. * truicear: seas agus cuir do chos ar an truicear agus gníomhachtaigh an pointe pian nó bac * slógadh: malartach síneadh agus flexing do bharraicíní. Déan iarracht freisin do mheáchanlár a aistriú ar aghaidh agus ar gcúl trasna do chomhpháirteacha glúine. Cruthaíonn sé seo brú agus gluaiseacht leordhóthanach ag an am céanna. * sínte: críochnaigh trí boinn do chosa agus matáin lao a shíneadh. is féidir leat na 3 chéim seo a dhéanamh chomh minic agus is mian leat laistigh de fhráma ama thart ar. 5-10 nóiméad. Ina theannta sin is féidir leat gach cleachtadh féideartha a fheiceáil tríd an app tmx saor in aisce.