{"product_id":"sedco-ep514-suspension-trainer-bungee-system-red","title":"Sedco Ep514 Suspension Trainer Bungee System Red","description":"sedco ep514 závesný trenažér závesný fitness systém tréning telesnej hmotnosti dostáva s týmto systémom úplne nový rozmer. Závesný trenažér sedco ep514 kombinuje klasický závesný tréning s elastickým odporom a vytvára dynamický tréning, ktorý zapája celé telo do každého pohybu. elastické prvky dodávajú cvičeniu nestabilitu a hladký odpor, čo núti svaly pracovať intenzívnejšie a prirodzenejšie. Výsledkom je efektívne posilňovanie zlepšená koordinačná flexibilita a hlboký stabilizačný systém. Systém je vhodný nielen pre silový a funkčný tréning, ale aj pre jogu pilates alebo rehabilitačné cvičenia. vďaka priloženému upevňovaciemu popruhu (tzv. daisy chain) je možné systém jednoducho nainštalovať takmer kdekoľvek - na tyče konštrukcie alebo iné pevné body doma alebo vonku. Nastaviteľné popruhy umožňujú nastaviť dĺžku podľa druhu cvičenia a telesnej výšky, čo ocenia jednotlivci aj cvičiaci vo dvojici. systém obsahuje aj popruhy vhodné na natiahnutie a mobilitu, ktoré pomáhajú zlepšovať rozsah pohyblivosti ohybnosti nôh a jadra. Pri pravidelnom používaní podporujú regeneráciu, znižujú riziko zranenia a pomáhajú pri návrate do formy po cvičení. ako cvičiť s bungee závesným systémom? na rozdiel od pevných popruhov, ktoré vás iba držia, tento systém vďaka elastickým segmentom aktívne spolupracuje s vašou hmotnosťou. Cvičenie prebieha v troch základných režimoch: 1. Asistenčný režim (podpora) * ako: položíte si popruhy pod ruky alebo pod zadok (ako sedák).  * efekt: guma preberá časť vašej hmotnosti. Vďaka tomu môžete robiť cviky, ktoré by ste inak nezvládli – napríklad drepy na jednej nohe hlboké kliky alebo príťahy. Je ideálny pre začiatočníkov alebo na rehabilitáciu.   2. Odporový režim (zaťaženie) * ako na to: popruhy sú pripevnené k vášmu pásu alebo končatinám a pohybujete sa v smere od  kotviaceho bodu.  * efekt: čím ste ďalej, tým viac vás guma ťahá späť. Vďaka tomu sú dynamické pohyby, ako sú výpady, skoky a tieňový box, mimoriadne náročné. To vytvára výbušnú silu.    3. 4d režim nestability (core) * ako na to:  obesíte sa v slučkách (rukami alebo nohami) a vykonávate statické alebo pomalé pohyby v priestore.  * efekt: pretože sa popruhy ohýbajú vo všetkých smeroch, vaše telo musí neustále kompenzovať malé vibrácie. Zapojíte tak hlboké stabilizačné svaly (core), o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte.  výhody?   * šetrí kĺby:  flexibilná zarážka eliminuje otrasy, ktoré vznikajú pri pevných popruhoch.  * zábava a dynamika: môžete doslova lietať (bungee fitness), čo pri klasickom cvičení nie je možné.  * univerzálnosť: jeden systém nahrádza tyčové odporové pásy a balančné podložky.  technický popis: * typ: závesný fitness systém \/ závesný trenažér * materiál: nylon + oceľ * farba: čierno-červená kombinácia * konštrukcia: závesné popruhy s elastickými (bungee) prvkami * jednoduchá inštalácia pomocou retiazky v tvare sedmokrásky * možnosť uchytenia v interiéri aj exteriéri (hrazdové konštrukcie a pod.) * nastaviteľná dĺžka pre rôzne typy cvikov * súčasťou sú popruhy vhodné na strečing a pohyblivosť * podporuje flexibilitu a znižuje kondičné riziko pri zranení * vhodné pre silu a funkčné riziko zranenia","brand":"Sedco","offers":[{"title":"Onesize","offer_id":53792630899035,"sku":"8595096665148","price":76.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0549\/0219\/4369\/files\/20260422013206074.jpg?v=1786787191","url":"https:\/\/www.glemoshop.com\/sk\/products\/sedco-ep514-suspension-trainer-bungee-system-red","provider":"Glemo","version":"1.0","type":"link"}