aerial yoga - sedco aero jóga závěs na jógu s popruhy speciální odvětví jógy aero jóga k nám přišla ze slunného Španělska a je to jedna z nejmladších odnoží tohoto prastarého cvičení - jógy. Její princip snad nejlépe vystihuje počeštěný název létající jóga. Jde v podstatě o klasickou jógu cvičenou ve vzduchu. Samotný vzdušný jógový sling je, jak již bylo zmíněno, velký šátek, který má schopnost udržet váhu našeho těla a samozřejmě i napětí, které při cvičení vzniká. Nosnost houpací sítě na jógu je až 120 kg. Materiál je nylon. Jedná se o pevný materiál, který je zároveň velmi příjemný na dotek. Aerial jóga vám pomůže relaxovat dokonale protáhnout celé tělo, ale také zpevnit svaly. Je také ideální pro ty, kteří trpí problémy se zády. Pomáhá také uvolnit velké klouby, protože pozice provádíte obráceně. Začátečníci se tohoto uvolňujícího pohybu a sportu rozhodně bát nemusí. Vzdušnou jógu určitě můžete, i když musíte počítat s tím, že vašemu tělu bude nějakou dobu trvat, než si zvykne na nový druh pohybu, ve kterém gravitace téměř neexistuje. Závěs můžete připevnit ke stropu doma na houpačku na zahradě nebo kdekoli venku, například na strom. A pak už si můžete jen užívat cvičení ve vzduchu. Za síť visíte v různých pozicích a tím se protahujete posilujte uvolňujte relaxujte... Když chcete cvičit ve vzduchu, umístěte síť výš (do vyššího oka popruhu) a níž pro kontakt se zemí. Jednoduše bez námahy pouhým zacvaknutím karabiny do jiného oka popruhu. Věk ani momentální fyzická zdatnost rozhodně nezáleží na tom, kdo může začít v jakémkoli věku. Vzdušnou jógu baví i děti, pro které jsou to velmi přirozené pozice. cvičení vám také pomůže odstranit stres z vašeho života. Jeho cílem je, abyste se cítili dobře v každé z pozic, které se nazývají ásany (a jsou rozděleny do několika různých skupin). I v těch, které se na první pohled zdají velmi obtížné. Ale postupným cvičením se vám to podaří.Věšák je v sadě spolu se stavebními závěsy, které přišroubujete na požadované místo a zavěsíte tam svůj věšák na jógu. Síť je také skvělou fitness pomůckou, protože často zahrnuje fyzicky náročné cviky - např. leh-lehy ve vzduchu hlavou dolů nebo kliky ve vzduchu technický popis:- výrobce: sedco- materiál cvičení s dlouhou životností a životností nylonový materiál: extra pevný materiál. obsah:- vzdušná síť na jógu včetně rukojetí- popruhy- držáky na stropní závěs- transportní taška - délka od kolíku ke kolíku 2 metry - šířka 140 cm
