mala vyrobená z leštěných semen rudraksha (elaeocarpus ganitrus). dodává se v bavlněném sáčku různých barev. rudraksharudraksha je božský dar lorda Shivy ve prospěch lidstva. Rudraksha znamená slzy rudra (pána Šivy); jsou považována za svatá semena s mystickou mocí. Po tisíce let lidé používají korálky rudraksha k získání duchovních materiálních a léčivých výhod. Věří se, že ten, kdo nosí rudrakshu, je chráněn před veškerou negativitou. Bylo zjištěno, že přirozené vlastnosti posvátných kuliček rudraksha zlepšují soustředění a duševní výdrž. Podle ajurvédských písem může mít nošení rudrakshy pozitivní vliv na srdeční nervy a je dobré pro zmírnění stresu, deprese, úzkosti, bušení srdce, vysokého krevního tlaku. Pro duchovního hledajícího je to požehnání v přestrojení, protože nositel rudrakši je schopen dosáhnout cílů rychleji; také účinky recitace mantry budou mnohem účinnější. malaa mala je původně hinduistický a buddhistický nástroj pro modlitbu a meditaci. Používá se k počítání manter během meditace. Mantra je sbírka slov často ze sanskrtu, která se několikrát - tradičně 108 -krát opakuje. Při opakování se soustředíte na význam a vibraci slov případně v kombinaci s doprovodnou vizualizací. Tréninkem v meditační praxi, jako je tato, se vaše myšlenky uvolní a vaše tělo se uvolní. V současné době se mala nosí také jako módní doplněk. Proč má 108?malas 108 korálků, protože toto číslo má velký vědecký význam v hinduistických a buddhistických tradicích. Obvod Slunce krát 108 je vzdálenost mezi Sluncem a Zemí a totéž platí pro Měsíc a Zemi. V těle je také 108 nádí neboli energetických kanálů. Existuje 54 sanskrtských písmen – mužských i ženských celkem 108. Existuje 108 purán a 108 upanišad. Seznam pokračuje dál a dál!! takže stejné posvátné číslo se používá v malas.
