sedco ep514 závěsný trenažér závěsný fitness systém trénink tělesné hmotnosti dostává s tímto systémem zcela nový rozměr. Závěsný trenažér sedco ep514 kombinuje klasický závěsný trénink s elastickým odporem a vytváří dynamický trénink, který zapojí celé tělo do každého pohybu. elastické prvky dodávají cvičení nestabilitu a hladký odpor, což nutí svaly pracovat intenzivněji a přirozeněji. Výsledkem je efektivní posilování zlepšená koordinační flexibilita a hluboký stabilizační systém. Systém je vhodný nejen pro silový a funkční trénink, ale také pro jógu pilates nebo rehabilitační cvičení. díky přiloženému upevňovacímu pásku (tzv. daisy chain) lze systém snadno nainstalovat téměř kdekoli - na tyče konstrukcí nebo jiné pevné body doma i venku. Nastavitelné popruhy umožňují upravit délku podle typu cvičení a tělesné výšky, což ocení jak jednotlivci, tak cvičení ve dvojici. systém také obsahuje popruhy vhodné pro protažení a mobilitu, které pomáhají zlepšit rozsah pohyblivosti nohou a jádra. Při pravidelném používání podporují regeneraci, snižují riziko zranění a pomáhají s návratem do formy po cvičení. jak cvičit s bungee závěsným systémem? na rozdíl od pevných popruhů, které vás pouze drží, tento systém díky elastickým segmentům aktivně spolupracuje s vaší váhou. Cvičení probíhá ve třech základních režimech: 1. Asistenční režim (podpora) * jak na to: podložíte si popruhy pod paže nebo pod hýždě (jako sedák). * efekt: guma převezme část vaší hmotnosti. Díky tomu můžete dělat cviky, které byste jinak nezvládli – například dřepy na jedné noze hluboké kliky nebo přítahy. Je ideální pro začátečníky nebo pro rehabilitaci. 2. Odporový režim (zatížení) * jak na to: popruhy jsou připevněny k vašemu pasu nebo končetinám a vy se pohybujete ve směru od kotevního bodu. * efekt: čím dále jste, tím více vás guma táhne zpět. Díky tomu jsou dynamické pohyby, jako jsou výpady, skoky a stínový box, extrémně náročné. To vytváří výbušnou sílu. 3. 4d režim nestability (core) * jak na to: oběsíte se ve smyčkách (za ruce nebo nohy) a provádíte statické nebo pomalé pohyby v prostoru. * efekt: protože se popruhy ohýbají ve všech směrech, vaše tělo musí neustále kompenzovat malé vibrace. Tím se zapojí hluboké stabilizační svaly (core), o kterých jste ani nevěděli, že je máte. výhody? * šetří klouby: flexibilní zarážka eliminuje otřesy, ke kterým dochází u pevných popruhů. * zábava a dynamika: můžete doslova létat (bungee fitness), což u klasického cvičení není možné. * univerzálnost: jeden systém nahrazuje tyčové odporové pásy a balanční podložky. technický popis: * typ: závěsný fitness systém / závěsný trenažér * materiál: nylon + ocel * barva: černo-červená kombinace * konstrukce: závěsné popruhy s elastickými (bungee) prvky * snadná instalace pomocí sedmikráskového řetízku * možnost uchycení v interiéru i exteriéru (tyčové konstrukce apod.) * nastavitelná délka pro různé typy cvičení * součástí jsou popruhy vhodné pro protahování a pohyblivost * podporuje flexibilitu a redukuje kondiční riziko zranění * vhodné pro sílu a funkční riziko zranění
Často kladené dotazy
Většina objednávek je dodána do 2-5 pracovních dnů v Nizozemsku a Belgii. Mezinárodní objednávky mohou trvat 5-10 pracovních dnů.
Ano, můžete vrátit objednávku do 30 dnů od přijetí. Produkt musí být nepoužitý a v původním obalu.
Doprava je zdarma při objednávce nad €100. Při objednávce pod €100 jsou náklady na dopravu €4,95.
Podívejte se na tabulku velikostí na stránce produktu. Změřte si tělo a porovnejte s tabulkou. Máte-li pochybnosti, kontaktujte nás přes WhatsApp nebo e-mail.
Hodnota vodního sloupce je uvedena ve specifikacích u každého produktu. Hodnota 5.000 mm nebo vyšší znamená, že produkt je voděodolný pro běžné použití v dešti a sněhu.
Proč Glemo?
✔ Doprava zdarma od €100
✔ Bezpečná platba iDEAL, kreditní kartou a PayPal
✔ 30 dnů na vrácení a zdarma
✔ Odesláno do 1 dne
Zobrazit naše produkty