Women’s Health – Fitness Ball ⌀65 cm + 3 kusy gumiček

čtyřdílná cvičební sestava pro celé tělo tato sestava je ideální pro procvičení celého těla. Obdržíte dámský zdravotnický fitness míč o průměru 65 cm a tři gumičky s různou odolností. Chystáte se na posilovací trénink stability nebo vše najednou? s touto sadou je vše možné! dámský zdravotní fitness míč tento cvičební míč je ideální pro doplňkový trénink stability. Tímto způsobem můžete zpevnit tělo a zpestřit svůj trénink. Odolný materiál proti prasknutí umožňuje použití fitness míče při různých cvičeních, jako je jóga pilates, rehabilitační cvičení s nízkým dopadem a další. Kromě tréninku hlavních svalových skupin je zvláště důležité, aby byly dostatečně osloveny podpůrné svaly. Efekt dalšího tréninku stability může také výrazně zlepšit výkon v jiných cvicích a zvýšit svalovou stimulaci. Kromě toho lze míč použít také jako ergonomickou židli do kanceláře nebo doma ke stimulaci zlepšeného držení těla. Booty Bands od Women's Health pro trénink odporu Booty Bands s různými úrovněmi odporu vytvářejí odpor při provádění různých cvičení. Protože posilovací gumy neustále napínají vaše svaly, jsou svaly velmi efektivně stimulovány. Tato sada odporových pásků se skládá ze 3 botiček s různými úrovněmi odolnosti: lehké střední a těžké. S těmito botičkami zkrátka procvičíte hýždě, jak název napovídá, ale jsou také velmi vhodné pro efektivní procvičení celého těla. Je tedy perfektní pomůckou pro pestré cvičení v posilovně, ale je ideální i na doma nebo na dovolenou. gumičky mají 3 různé síly * tyrkysová světlá: 300 x 80 mm – 15-18 kg pevnost v tahu * purpurová střední: 340 x 80 mm – 18-25 kg pevnost v tahu * růžová těžká: 360 x 80 mm – 20-27 kg pevnost v tahu