yoni je výraz ze sanskrtu, který symbolizuje hinduistickou bohyni šakti. Šakti je reprezentací ženské síly a je považována za božskou matku. Podle tantrických textů je energie yoni zdrojem života. K vyvážení oblasti pánevního dna lze použít vajíčko joni. Vajíčko joni je křišťálové vajíčko, které se vkládá do pochvy. Cvičení s vajíčkem posiluje pánevní dno a může přinést více vitality a citlivosti. Použití vajíčka může také pomoci předcházet inkontinenci a vytvářet sexuální energii. Pozn.: vajíčka yoni nelze vrátit ani vyměnit z hygienických důvodů. vlastnosti růžového křemene Růžový křemen podporuje jemnost, laskavost a (sebe)lásku. Je to uklidňující kámen při (emocionální) bolesti a podporuje vás otevřít se a obnovit důvěru.(*) příprava očista před prvním použitím vajíčka je nejlepší ho vydezinfikovat vložením do horké (téměř vařící) vody na asi pět minut. Vejce nevařte, mohlo by prasknout. Příště můžete vajíčko očistit jemným mýdlem a teplou vodou. Nezapomeňte vyčistit i malý otvor. provázek vajíčko se propíchne tak, že jím provléknete provázek a snadno jej zase vyjmete. K tomuto účelu je nejlepší použít nit (bez mentolu). časoprostor a soukromí zajistí, že budete mít k dispozici pěkný prostor s dostatkem soukromí, abyste mohli dobře relaxovat. Ujistěte se také, že máte dostatek času na cvičení. V případě potřeby vajíčko temperujte teplou vodou. jak používat vkládání lehněte si na postel v uvolněné poloze a krátce položte vajíčko na břicho, aby se zahřálo na tělesnou teplotu. Nechte své tělo zvyknout si na vajíčko a masírujte s ním svaly kolem pochvy. Tím se rozproudí krevní oběh a uvolníte se. Poté nechte vajíčko spočívat zaoblenou stranou na vaginálních ústech. Pokud vše půjde dobře, automaticky ucítíte ten správný okamžik pro vložení vajíčka. Netlačte, protože to způsobí vytvoření napětí. cvičení zpočátku necvičte příliš dlouho. Stačí deset až patnáct minut. Můžete jednoduše pokračovat v každodenních věcech nebo začít meditovat, ale můžete také dělat specifická cvičení s vajíčkem. příklad cvičení: vložte vajíčko joni vleže a nyní se pokuste vejcem pohybovat nahoru a dolů nakláněním pánve nahoru a dolů. Nezapomínejte přitom, abyste při tom zvolna dýchali. nepoužívejte vajíčko joni při: - těhotenství - menstruaci - zánětu močového měchýře - iud (pak používejte pouze vajíčko bez provázku). nebojte se, pokud se struna přetrhne. Vajíčko se vždy může dostat ven tak, že si zakašlete v podřepu nebo trochu zmáčknete. * tyto informace nebyly vědecky prokázány; vychází ze zkušeností uživatelů a terapeutů. žádné uvedené léčivé vlastnosti nejsou v žádném případě určeny k tomu, aby nahradily diagnostiku nebo léčbu kvalifikovaným terapeutem nebo lékařem. Máte-li pochybnosti o svém zdraví, poraďte se s lékařem.
