aerial yoga - sedco aero yoga yoga slynge med stropper en særlig gren af yoga aero yoga kom til os fra det solrige spanien, og det er en af de yngste grene af denne gamle øvelse - yoga. Måske er dets princip bedst udtrykt ved det tjekkiske navn flyvende yoga. Det er i bund og grund en klassisk yoga, der praktiseres i luften. Selve luftyoga-slyngen er som allerede nævnt et stort tørklæde, der har evnen til at holde vægten af vores krop og selvfølgelig de spændinger, der opstår under træning. Bæreevnen på luftyoga-hængekøjen er op til 120 kg. Materialet er nylon. Det er et stærkt materiale, der også er meget behageligt at røre ved. Aerial yoga vil hjælpe dig med at slappe perfekt af, strække hele din krop, men også styrke dine muskler. Den er også ideel til dem, der lider af rygproblemer. Det hjælper også at slappe af store led, fordi du udfører stillingerne omvendt. begyndere behøver bestemt ikke at være bange for denne afslappende bevægelse og sport. Du kan helt sikkert lave luftyoga, selvom du skal tage højde for, at din krop vil bruge lidt tid på at vænne sig til den nye type bevægelse, hvor tyngdekraften er næsten ikke-eksisterende. Du kan fastgøre sejlet til loftet derhjemme til et gyngestativ i haven eller hvor som helst udenfor, såsom et træ. Og så kan du bare nyde at træne i luften.du hænger fra nettet i forskellige positioner og strækker dermed styrke løs slappe af... Når du vil træne i luften placerer du nettet højere (i det højere øje af remmen) og lavere for kontakt med jorden. Simpelthen ubesværet blot ved at klikke karabinhage ind i et andet øje af remmen. alder eller nuværende fysiske form er bestemt ikke ligegyldigt, nogen kan starte i enhver alder. Selv børn nyder luftyoga, for hvem disse er meget naturlige stillinger. øvelsen vil også hjælpe dig med at fjerne stress fra dit liv. Dens mål er at få dig til at føle dig godt tilpas i hver af de positioner, der kaldes asanas (og er opdelt i flere forskellige grupper). Selv i dem, der umiddelbart virker meget svære. Men med gradvis øvelse lykkes det. bøjlen er i et sæt sammen med konstruktionsbøjler, som du skruer fast på den ønskede placering og hænger din yogabøjler der. nettet er også et godt fitnesshjælpemiddel, da det ofte involverer fysisk krævende øvelser - for eksempel sit-ups/lie-ups i luften på hovedet eller push-ups i luften teknisk beskrivelse:- producent: du lang levetid af nylon og motion sikkerhed materiale- tilgængelig i flere farver Pakkens indhold:- luftyoga-net inklusive håndtag- stropper- loftsbøjler- transporttaske - længde fra pind til pind 2 meter - bredde 140 cm
