Aerobic Step Box Sedco 70x28x12/17/22 Cm

aerobic step bed sedcothe sengen bruges iná for begyndere til at udøve speciální former for aerobic - step aerobic. Én 'populær og úaktivé øvet' som vych&aa zí fra klassisk aerobic. Step aerobic garanterer intensiv træning reducerer fedtbelastninger på musklerne i underekstremiteterne, men det er samtidig en skånsom øvelse for vores led og ledbånd. når de træner step-aerobic overvindes motionister ved at træde på boksen og falde tilbage til måtten på trinnet. Dette resulterer i en væsentlig anden belastning af musklerne i den nederste halvdel af kroppen end ved almindelig aerobic. step aerobic er meget godt for vægttab øger den generelle fysiske kondition og hjælper med at forme hele kroppen (især ben og balder). dette er en meget effektiv aerob træning. En aktivitet, der kan hjælpe dig med at tabe dig meget hurtigt. Derudover frigiver træning en stor mængde endorfiner, som vil sikre dit psykologiske velvære og aflaste dig. námi nabízená aerobic step seng má 3 justerbar výšky - 12 17 og 22 cm. teknisk beskrivelse:- producent: sedco- dimensioner: 70x28x12/17/22 cm- farve: šedo/blacká- 3 justerbar výšky - 12 cm17 og 22