Kvinders sundhed - Gymnastikbold - 75 cm

denne træningsbold er ideel til yderligere stabilitetstræning. På denne måde kan du styrke kroppen og give variation til din træningsrutine. Det holdbare anti-burst materiale gør det muligt at bruge fitnessbolden under forskellige træningspas såsom yoga pilates low-impact øvelser genoptræning og mere. Ud over at træne de store muskelgrupper er det særligt vigtigt, at støttemusklerne er tilstrækkeligt tilrettelagt. Effekten af ​​yderligere stabilitetstræning kan også forbedre præstationen markant i andre øvelser og øge stimuleringen af ​​musklerne. desuden kan bolden også bruges som en ergonomisk stol til kontoret eller derhjemme for at stimulere en forbedret siddestilling.