tmx meta foot trigger: produktet til fodproblemer fødder er grundlaget for en afbalanceret korrekt kropsholdning og er ansvarlige for, at dine knæ hofter og rygsøjle fungerer korrekt. Det er derfor ikke overraskende, at langvarige problemer med din kropsholdning starter med dine fødder. Med tmx meta foot trigger har du mulighed for selv at tage kontrol over dine fodproblemer og reducere eller endda løse dem fuldstændigt. Enheden ligner en hævet sål og fungerer 60 % som fodmobilisering og 40 % som fodudløser. denne trigger løser fodplager tmx meta hjælper med forskellige fodklager såsom: generelle fodklager fodblokeringer hælsmerter hallux valgus fodspændingssmerter i fodsålen (plantar fasciitis) metatarsal smerter (metatarsalgi) hælsporer hallux valgus hallux rigidus (arthrose af tåfoden på indersiden af foden smerter på foden af store led) fod dårlig statik af foden spasticitet af foden (neurologiske) føleforstyrrelser på fodsålen smerter på fodkuglen diabetisk fod. finde den rigtige position til tmx metaen til at behandle dine fodproblemer med den rigtige intensitet, kan du variere den position, du bruger aftrækkeren i. Sørg for, at den flade side er på gulvet. Den grundlæggende opsætning er, når tmx meta-logoet peger mod dine tæer. Så kan du vælge at dreje basen mod din hæl. Du kan genkende basen på tmx meta-logoet. Med basen nede (mod din hæl) opnår du en højere intensitet end omvendt. ved at bruge tmx fodudløseren anbefales det at bruge fodudløseren efter 3-trins metoden. * trigger: stå og placere din fod på aftrækkeren og aktiver smertepunktet eller blokeringen * mobiliser: skiftevis strække og bøje tæerne. Prøv også at flytte dit tyngdepunkt frem og tilbage over dit knæled. Dette skaber tilstrækkeligt tryk og bevægelse på samme tid. * stræk: afslut med at strække fodsålerne og lægmusklerne. du kan udføre disse 3 trin så ofte du vil inden for en tidsramme på ca. 5-10 minutter. Derudover kan du se alle mulige øvelser via den gratis tmx app.
