Aerobic Step Box Sedco 70x28x12/17/22 cm

Das Sedco-Aerobic-Step-Bett wird vor allem für Anfänger zum Üben spezieller Formen von Aerobic – Step-Aerobic – verwendet. Eine beliebte und aktive Übung, die sich vom klassischen Aerobic unterscheidet. Step-Aerobic garantiert ein intensives Training, reduziert die Fettbelastung der Muskulatur der unteren Gliedmaßen und ist gleichzeitig eine schonende Übung für unsere Gelenke und Bänder. Beim Üben von Step-Aerobic überwinden die Trainierenden diese, indem sie auf die Box steigen und auf der Stufe wieder auf die Matte absteigen. Dadurch kommt es zu einer deutlich anderen Belastung der Muskulatur der unteren Körperhälfte als beim regulären Aerobic. Step-Aerobic eignet sich sehr gut zur Gewichtsreduktion, steigert die allgemeine körperliche Fitness und hilft, den gesamten Körper (insbesondere die Beine und das Gesäß) zu formen. Dies ist eine sehr effektive Aerobic-Übung. Eine Aktivität, die Ihnen dabei helfen kann, sehr schnell Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus setzt Sport eine große Menge Endorphine frei, die für Ihr psychisches Wohlbefinden sorgen und Sie von Stress befreien. Námi nabízená Aerobic-Stufenbett mit 3 verstellbaren Stufen – 12, 17 und 22 cm. Technische Beschreibung: – Hersteller: Sedco – Abmessungen: 70 x 28 x 12/17/22 cm – Farbe: Weiß/Schwarz – 3 verstellbare Stufen – 12, 17 und 22 cm