Bokwa – Fitness-Workout

Der Fitness-Trend des Augenblicks: Bokwa, ein energiegeladenes Workout, bei dem Sie beim Tanzen Ihren gesamten Körper formen können. Die ganze Welt steht im Bann des neuen Tanz- und Fitnessphänomens: Bokwa. Ein revolutionäres, aber einfaches Training, das zeigt, dass Bewegung und Spaß perfekt zusammenpassen! Möchten Sie auf spielerische Weise fitter, stärker und schlanker werden? Das können Sie mit diesem süchtig machenden Trainingsprogramm. Das Workout von heute, das für Bewegung und vor allem Spaß steht. Vergessen Sie langweilige und schwierige Übungen im Fitnessstudio; Mit Bokwa vereinen Sie Tanz und Fitness zu einem effektiven und umfassenden Cardio-Training. Buchstaben und Zahlen Wie funktioniert Bokwa genau? Ganz einfach: Du zeichnest beim Tanzen mit den Füßen Buchstaben und Zahlen auf den Boden. Es beginnt einfach mit dem Bokwa 1: zwei Schritte vorwärts, zwei Schritte zurück. Du erweiterst die Routine immer wieder mit neuen Figuren und Kombinationen. Ein großer Vorteil: Sie müssen keine Schritte machen oder komplizierte Tanzschritte lernen. Hören Sie sich einfach die spannende zeitgenössische Musik an und der Rest passiert automatisch. Mit Bokwa haben Sie nicht einmal das Gefühl, dass Sie trainieren, während Sie Ihre Muskeln stärken und bis zu 800 Kalorien pro Training verbrennen. Alle Fitnessniveaus: Bokwa ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet. Junge und alte Männer und Frauen. Von Menschen mit zwei linken Füßen bis hin zu großen Tanztalenten. Sie müssen lediglich buchstabieren und zählen können. Sie erhalten: 2 Faustgewichte, 14-Tage-Speiseplan auf Englisch, DVD, Schnellstart für den Bokwa®-Erfolg, DVD, Energizing Complete, 45-minütige Cardio-Kurs-DVD, Tone & Core Sculpting-DVD, 15-minütige Schnelllösung. Die DVDs enthalten keine niederländischen Untertitel. Die Broschüren in diesem Paket sind nur in englischer Sprache erhältlich.