Aerobic Step Box Sedco 80x31x15/20/25 cm

Aerobic-Step-Box Sedco 80 x 31 x 15/20/25 cm. Die Box dient zum Üben einer speziellen Form des Aerobic – Step-Aerobic. Dies ist eine beliebte und effektive Übung, die auf klassischer Aerobic basiert. Step-Aerobic garantiert ein intensives, fettreduzierendes und die Muskulatur der unteren Extremitäten belastendes Training und ist zugleich eine gelenk- und bandschonende Übung. Beim Step-Aerobic überwinden die Trainierenden den Höhenunterschied, indem sie auf die Box steigen und wieder auf die Matte absteigen. Dadurch kommt es zu einer deutlich anderen Belastung der Muskulatur der unteren Körperhälfte als beim regulären Aerobic.  Step-Aerobic eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion, steigert die allgemeine körperliche Fitness und hilft, den gesamten Körper (insbesondere die Beine und das Gesäß) zu formen.  Dies ist eine sehr effektive aerobe Aktivität, die Ihnen dabei helfen kann, sehr schnell Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus setzt Sport eine große Menge Endorphine frei, die für Ihr psychisches Wohlbefinden sorgen und Sie von Stress befreien. Die von uns angebotene Aerobic-Step-Box verfügt über 3 verstellbare Höhen – 15, 20 und 25 cm. Technische Beschreibung: – Hersteller: Sedco – Maße: 80 x 31 x 15/20/25 cm – 120 kg Tragkraft – Farbe: grau/schwarz – 3 verstellbare Höhen – 15, 20 und 25 cm – rutschfeste ergonomische Oberfläche