l'engouement fitness du moment : le bokwa un entraînement énergétique qui permet de modeler tout son corps tout en dansant. le monde entier est sous le charme du nouveau phénomène de danse et de fitness : le bokwa. Un entraînement révolutionnaire mais simple qui montre que faire de l'exercice et s'amuser vont parfaitement ensemble ! Vous voulez devenir plus en forme, plus fort et plus mince de manière amusante ? vous pouvez le faire avec ce programme de formation addictif. L'entraînement d'aujourd'hui qui signifie faire de l'exercice et surtout s'amuser. Oubliez les exercices ennuyeux et difficiles en salle de sport ; avec le bokwa vous associez danse et fitness dans un entraînement cardio efficace et complet. lettres et chiffres, comment fonctionne exactement le bokwa ? simple : vous dessinez des lettres et des chiffres sur le sol avec vos pieds en dansant. Cela commence simplement par le bokwa 1 : deux pas en avant, deux pas en arrière. Vous continuez à élargir la routine avec de nouvelles figures et combinaisons. Un gros avantage : vous n'avez pas besoin de faire des pas ni d'apprendre des pas de danse compliqués. Écoutez simplement la musique contemporaine passionnante et le reste se fera automatiquement. Avec le bokwa, vous n'avez même pas la sensation de faire de l'exercice pendant que vous renforcez vos muscles et brûlez jusqu'à 800 calories par entraînement. tous les niveaux de forme physique, le bokwa s'adresse à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique. Jeunes et vieux hommes et femmes. Des personnes ayant deux pieds gauches aux grands talents de la danse. Tout ce que vous devez savoir faire, c'est épeler et compter. vous recevez : 2 poids de poing Plan de repas de 14 jours en anglais DVD de démarrage rapide vers le succès bokwa® DVD énergisant DVD de cours de cardio complet de 45 minutes DVD de tonalité et de sculpture du corps DVD de 15 minutes de solution rapide les DVD ne contiennent pas de sous-titres néerlandais. les livrets de ce package sont uniquement disponibles en anglais.
