Is eití snámha iontacha iad na súmálaithe óir finis z2 le haghaidh oiliúna snámha. Leis an lann gearr spreagann súmálaithe óir z2 gluaiseachtaí níos giorra agus níos tapúla. Tá na heití gearra oiriúnach do shnámhóirí ar leibhéil éagsúla ó chaitheamh aimsire go snámhóirí iomaíocha. Tá na heití déanta as rubar bog agus cuireann siad ardchompord orthu. Spreagann lann ghearr na n-eití gluaiseachtaí gearra gasta le haghaidh tiomána tríd an uisce. Déanann sé seo súmálaithe idéalach mar eití oiliúna le haghaidh oiliúint charda agus luas. Tá lann agus ceap coise na n-eití déanta as rubar bog agus cuireann siad compord ardchaitheamh ar fáil. Tá an ceap coise dúnta, rud a chinntíonn go bhfuil sé bog agus slán agus go gcuirtear cosc ar hipirphléasc (lúbthacht iomarcach i alt). Cuidíonn an meascán de chos bog agus lann níos déine leat traenáil le haghaidh cic coise níos cumhachtaí. Tá na súmálaithe óir z2 forbartha agus deartha go cliste; mar shampla tá imeall ardaithe ag barr na heití sna heití gearra, deighilteoir sreabhán mar a thugtar air. Cinntíonn sé seo go ngearrann an chos tríd an uisce go héasca agus go dtreoraíonn sé uisce ar shiúl ón lann. Laghdaíonn sé seo friotaíocht agus eascraíonn gluaiseachtaí níos tapúla. Gabhann an bosca flex uisce le linn na gluaiseachta aníos agus neartaíonn sé na hamstrings agus glutes. In éineacht leis na bealaí vortex agus na himill chuartha ar na lanna, cinntíonn na heití snámha go laghdaítear an t-am idir gluaiseacht na coise agus imill ghníomhaíochta na n-eití. Mar thoradh air sin mothaíonn sé mar má tá tú ag snámh gan eití ach cuireann siad go leor tiomána ar fáil. Ligeann sé seo do chorp suí níos airde agus níos fearr san uisce a chuirfidh ar do chumas oiliúint teicníc a dhéanamh ar feadh tréimhse níos faide ama. Mar gheall ar lann gearr na n-eití traenála caithfidh tú a bheith ag obair go crua chun dul ar aghaidh tríd an uisce; ligeann gluaiseachtaí cos níos giorra agus níos tapúla duit oiliúint níos éifeachtaí. Neartaíonn sé seo matáin na gcos agus feabhsaíonn sé seasmhacht.
