Bosca Céim Sedco 78x30x10-20 Cm Dubh/gorm

bosca céime sedco gheobhaidh tú droichead/bosca céime aeróbaice aclaíochta nua-aimseartha (stepper aclaíochta) den scoth. Soláthróidh an córas airde inchoigeartaithe trí chéim raon leathan cleachtaí duit. Tá dromchla iomlán an bhosca neamh-duillín le haghaidh sábháilteachta agus compord uasta le linn aclaíochta. Le linn aeróbaice céime sáraíonn acadóirí an difríocht airde trí dhreapadh ar an mbosca agus anuas ar an mata. Mar thoradh air seo tá ualach suntasach difriúil ar na matáin sa leath íochtair den chorp ná mar a bhíonn in aeróbaice rialta. Tá aeróbaice céim den scoth le haghaidh meáchain caillteanas méaduithe folláine fhisiceach iomlán agus cuidíonn sé cruth an comhlacht ar fad (go háirithe na cosa agus masa). Is gníomhaíocht aeróbach an-éifeachtach é seo a d'fhéadfadh cabhrú leat meáchan a chailleadh go han-tapa. Ina theannta sin scaoileann aclaíocht líon mór endorphins a chuirfidh folláine shíceolaíoch ar fáil duit agus a chuirfidh strus ort. Cur síos teicniúil:  - monaróir: coigeartú airde sedco- is féidir trí úsáid a bhaint as bloic: 10-15-20 cm- toisí 78x30x20 cm- acmhainn ualaigh: 150 kg - dearadh bunaidh - ábhar iontaofa