Is cleachtas seanbhunaithe é glanadh laethúil na dteangacha i dtíortha i bhfad i gcéin ach is moille é a ghlacadh san iarthar. Is cuid riachtanach dár sláinteachas béil é glanadh teanga fós. Sin é an fáth gur chuir allmhairiú Fhionnuisce an gléas glantacháin teanga seo san áireamh ina raon táirgí ós rud é go bhfuil sé chomh deacair a fháil ar bhealach eile! pacáilte in aghaidh an 6 phíosa atá luaite tá an praghas in aghaidh an phíosa. cruthaíonn barr ár dteanga sciath go leanúnach a chuimsíonn smionagar bia cealla marbha agus na céadta mílte baictéir beo agus marbh mar aon le ceimiceáin ar nós sulfair a tháirgeann na baictéir seo. Tháinig staidéir ar an gconclúid go bhfuil meántiúchan de 100 baictéir in aghaidh na cille epithelial teanga i láthair; daonra baictéir an-dlúth. Nuair a fhágtar ar an teanga éiríonn an sciath seo tiubh agus tá sé ar cheann de na príomhchúiseanna le droch-anáil. Mar iarmhairt thánaisteach nuair a bhíonn na bachlóga blais clúdaithe le smionagar agus le ceimiceáin, cuirtear isteach ar an mblaiseadh freisin. Méadaítear an blas míthaitneamhach seo nuair a chaitear bianna nó deochanna áirithe agus nuair a chuirtear méideanna beaga leis an potpourri seo atá ar dhromchla an teanga cheana féin. Ar deireadh, ach ní ar a laghad, codlaíonn go leor againn agus béal oscailte, rud a fhágann drochbhlas agus béal tirim ar maidin. Cuidíonn scuabadh na teanga le scuab fiacla chun an bratú teanga a laghdú beagán ach tá glantóir teanga i bhfad níos éifeachtaí. Mura gcreideann tú é, bain triail as duit féin: bain úsáid as do scuab fiacla ar dtús chun dromchla do theanga a ghlanadh agus ansin bain úsáid as an nglantóir teanga agus féach cé mhéad smionagar atá fágtha i ndiaidh scuabtha amháin. Is próiseas an-tapa agus éasca é an glanadh teanga seo. Cuir do ghlantóir teanga ar chúl agus ar lár do theanga agus déan cúramach gan dul siar rófhada ar an gcuid le go leor bachlóga blais tábhachtacha agus bog an glantóir ar aghaidh go réidh ag baint sraith de bhruscar. Sruthlaigh an smionagar as an nglantóir teanga faoi uisce reatha agus ansin scríob go réidh ar gach taobh den teanga. Níl gá a scrape ró-deacair. Déan an próiseas arís go dtí nach bhfeiceann tú a thuilleadh brataithe stop ag scríobadh agus sruthlaigh do bhéal le huisce. Moltar é seo a dhéanamh ar maidin agus tráthnóna. Má bhraitheann tú míchompord béil cosúil le triomacht nó droch-blas go minic cabhróidh glanadh teanga meán lae. Is dea-chleachtas é seo go háirithe má bhí aon strus suntasach ort mar is gnách go dtiocfaidh méadú ar bhratú teanga le linn strus. Déantar an glantóir teanga atá á thairiscint againn san India as ábhar traidisiúnta copair. tá an glantóir seo buan agus lúbfaidh sé thar dhromchla an teanga gan stró; é a shealbhú leis an dá lámh le haghaidh úsáid éasca. De ghnáth ní éilíonn an scríobadh seo ach trí stró: lár agus an dá thaobh. Nigh an smionagar de do ghlantóir agus scríob go réidh an chuid lár arís. Mura bhfuil aon bhruscar fágtha ar an stiall, tá do ghlanadh teanga críochnaithe agat. Ní gá an próiseas a dhéanamh arís gan deireadh! sruthlaigh do bhéal go maith le huisce glan nó le mouthwash nádúrtha.