Gezondheid voor vrouwen - Gymbal - 75 cm

deze oefenbal is ideaal voor extra stabiliteitstraining. Zo versterk je het lichaam en geef je variatie aan je trainingsroutine. Het duurzame anti-burst materiaal maakt het mogelijk om de fitnessbal te gebruiken tijdens verschillende trainingen zoals yoga, pilates low-impact oefeningen, revalidatie en meer. Naast het trainen van de grote spiergroepen is het vooral belangrijk dat de ondersteunende spieren voldoende aangesproken worden. Het effect van aanvullende stabiliteitstraining kan ook de prestaties bij andere oefeningen aanzienlijk verbeteren en de stimulatie van de spieren vergroten. bovendien kan de bal ook gebruikt worden als ergonomische stoel voor op kantoor of thuis om een ​​verbeterde zithouding te stimuleren.