yoni is een term uit het Sanskriet die de hindoegodin Shakti symboliseert. Shakti is de vertegenwoordiging van vrouwelijke kracht en wordt beschouwd als de goddelijke moeder. Volgens tantrische teksten is yoni-energie de bron van leven. Om het gebied van de bekkenbodem in balans te brengen kan een yoni ei gebruikt worden. Een yoni-ei is een kristallen ei dat in de vagina wordt ingebracht. Oefeningen met het ei versterken de bekkenbodem en kunnen voor meer vitaliteit en gevoeligheid zorgen. Ook het gebruik van het ei kan incontinentie helpen voorkomen en seksuele energie opwekken. Let op: Yoni Eggs kunnen vanwege hygiënische redenen niet worden geretourneerd of geruild. kwaliteiten van rozenkwarts Rozekwarts bevordert zachtheid, vriendelijkheid en (zelf)liefde. Het is een verzachtende steen bij (emotionele) pijn en ondersteunt je om je open te stellen en het vertrouwen terug te winnen.(*) voorbereiding reiniging voordat je het ei voor de eerste keer gebruikt kun je het het beste desinfecteren door het ongeveer vijf minuten in heet (bijna kokend) water te leggen. Kook het ei niet, omdat het kan barsten. De volgende keer kun je het ei schoonmaken met milde zeep en warm water. Vergeet niet ook het kleine gaatje schoon te maken. Het touwtje waarin het ei is geprikt, zodat je er een touwtje doorheen kunt halen en het ei er gemakkelijk weer uit kunt halen. Hiervoor kun je het beste floss (zonder menthol) gebruiken. ruimte tijd en privacy zorgen ervoor dat je een fijne ruimte met voldoende privacy tot je beschikking hebt om goed te kunnen ontspannen. Zorg er ook voor dat je voldoende tijd hebt om te oefenen. Temper het ei indien nodig met warm water. hoe gebruik je het inbrengen? Ga ontspannen op je bed liggen en plaats het ei kort op je buik om het op lichaamstemperatuur te brengen. Laat je lichaam wennen aan het eitje door er de spieren rond je vagina mee te masseren. Hierdoor wordt de bloedsomloop op gang gebracht en wordt u ontspannen. Laat het ei vervolgens met de ronde kant tegen je vaginale mond rusten. Als alles goed gaat, voel je automatisch het juiste moment om het ei in te brengen. Ga niet duwen, want hierdoor bouw je spanning op. oefeningen: oefen in het begin niet te lang. Tien tot vijftien minuten is voldoende. Je kunt gewoon doorgaan met de dagelijkse dingen of gaan mediteren, maar je kunt ook specifieke oefeningen met het ei doen. voorbeeldoefening: breng het yoni-ei liggend in en probeer nu het ei op en neer te bewegen door je bekken omhoog en vervolgens naar beneden te kantelen. Vergeet niet om rustig te blijven ademen terwijl u dit doet. gebruik het yoni ei niet bij: - zwangerschap - menstruatie - een blaasontsteking - een spiraaltje (gebruik dan alleen het ei zonder touwtje). maak je geen zorgen als de snaar breekt. Het ei kan er altijd uit door te hurken, hoesten of een beetje te knijpen. * deze informatie is niet wetenschappelijk bewezen; het is gebaseerd op ervaringen van gebruikers en therapeuten. De geschetste genezende eigenschappen zijn op geen enkele manier bedoeld ter vervanging van de diagnose of behandeling door een gekwalificeerde therapeut of arts. Raadpleeg bij twijfel over uw gezondheid een arts.
