aerial joga - sedco aero joga chusta do jogi z paskamiSpecjalna gałąź jogi aero joga przybyła do nas ze słonecznej Hiszpanii i jest jedną z najmłodszych gałęzi tego starożytnego ćwiczenia - jogi. Być może jej zasadę najlepiej wyraża czeska nazwa latająca joga. Jest to w istocie klasyczna joga praktykowana w powietrzu. Chusta do powietrznej jogi sama w sobie jest jak już wspomnieliśmy dużą chustą, która ma zdolność utrzymania ciężaru naszego ciała i oczywiście napięcia powstającego podczas ćwiczeń. Nośność hamaka do jogi powietrznej wynosi aż 120 kg. Materiał to nylon. To mocny materiał, który jest jednocześnie bardzo przyjemny w dotyku. Joga powietrzna pomoże Ci się zrelaksować, doskonale rozciągnie całe ciało, ale także wzmocni mięśnie. Jest to również idealne rozwiązanie dla osób cierpiących na problemy z plecami. Pomaga także rozluźnić duże stawy, gdyż wykonujemy pozycje odwrócone. Osoby początkujące na pewno nie muszą się bać tego relaksującego ruchu i sportu. Zdecydowanie możesz uprawiać jogę w powietrzu, choć musisz liczyć się z tym, że Twoje ciało zajmie trochę czasu, aby przyzwyczaić się do nowego rodzaju ruchu, w którym prawie nie ma grawitacji. Chusta możesz w domu przymocować do sufitu, do huśtawki w ogrodzie lub w dowolnym miejscu na zewnątrz, np. na drzewie. A potem możesz już po prostu cieszyć się ćwiczeniami w powietrzu. zwieszasz się z siatki w różnych pozycjach i w ten sposób rozciągasz, wzmacniasz, rozluźniasz, relaksujesz... Jeśli chcesz poćwiczyć w powietrzu, umieszczasz siatkę wyżej (w górnym oczku paska) i opuszczasz tak, aby miała kontakt z podłożem. Po prostu bez wysiłku, po prostu wpinając karabińczyk w drugie ucho paska. Wiek czy aktualna sprawność fizyczna z pewnością nie ma znaczenia, każdy może zacząć w każdym wieku. Jogę w powietrzu lubią nawet dzieci, dla których są to bardzo naturalne pozycje. ćwiczenie pomoże Ci również usunąć stres ze swojego życia. Ma na celu zapewnienie komfortu w każdej z pozycji zwanych asanami (i są one podzielone na kilka różnych grup). Nawet w tych, które na początku wydają się bardzo trudne. Ale przy stopniowej praktyce na pewno Ci się uda. Wieszak jest w zestawie z wieszakami konstrukcyjnymi, które przykręcasz w wybrane miejsce i wieszasz tam wieszak do jogi. Siatka jest również świetną pomocą fitness, ponieważ często wiąże się z ćwiczeniami wymagającymi wysiłku fizycznego - np. przysiadami/leżeniem w powietrzu do góry nogami lub pompkami w powietrzu Opis techniczny:- producent: sedco- materiał: wyjątkowo mocny nylon- wysoka trwałość i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń- długa żywotność materiału- dostępny w wielu kolorach Zawartość opakowania:- antena siatka do jogi z uchwytami- paski- wsporniki do wieszaka sufitowego- torba transportowa - długość od kołka do kołka 2 metry - szerokość 140 cm
