yoga aéreo - sedco aero yoga yoga sling com alçasum ramo especial do yoga aero yoga veio até nós da ensolarada Espanha e é um dos ramos mais jovens deste antigo exercício - yoga. Talvez seu princípio seja melhor expresso pelo nome checo de yoga voador. É essencialmente um yoga clássico praticado no ar. O próprio sling de yoga aéreo é, como já foi mencionado, um grande lenço que tem a capacidade de suportar o peso do nosso corpo e, claro, a tensão que surge durante o exercício. A capacidade de carga da rede aérea para ioga é de até 120 kg. O material é náilon. É um material resistente e também muito agradável ao toque. O yoga aéreo irá ajudá-lo a relaxar perfeitamente, alongar todo o corpo, mas também a fortalecer os músculos. Também é ideal para quem sofre de problemas nas costas. Também ajuda a relaxar as grandes articulações porque você executa as posições invertidas. Os iniciantes definitivamente não precisam ter medo desse movimento e esporte relaxante. Definitivamente, você pode fazer ioga aérea, embora deva levar em consideração que seu corpo levará algum tempo para se acostumar com o novo tipo de movimento em que a gravidade é quase inexistente. Você pode prender a tipoia no teto em casa, em um suporte de balanço no jardim ou em qualquer lugar externo, como uma árvore. E então você pode simplesmente se exercitar no ar. Você se pendura na rede em várias posições e assim alonga, fortalece, afrouxa, relaxa... Quando quiser se exercitar no ar, coloque a rede mais alto (no olho superior da alça) e mais baixo para entrar em contato com o solo. Simplesmente, sem esforço, bastando clicar com o mosquetão em outro olho da pulseira. A idade ou a aptidão física atual certamente não importa, qualquer pessoa pode começar em qualquer idade. Até as crianças gostam de ioga aérea, para quem essas posições são muito naturais. o exercício também o ajudará a eliminar o estresse de sua vida. Seu objetivo é fazer com que você se sinta confortável em cada uma das posições chamadas asanas (e estão divididas em vários grupos diferentes). Mesmo naqueles que parecem muito difíceis no início. Mas com a prática gradual você terá sucesso. o cabide vem em um conjunto com cabides de construção que você aparafusa no local desejado e pendura seu cabide de ioga lá. alças - alças - suportes para pendurar no teto - bolsa de transporte - comprimento de estaca a estaca 2 metros - largura 140 cm
