Bola de ginástica Zlexn Yoga Ball 55 cm azul

bola de ginástica zlexn yoga ball 55 cmbola de ginástica ou gymball é uma excelente ferramenta para exercícios de reabilitação, treinamento de equilíbrio físico ou muito tempo sentado no trabalho e em casa. Esta bola é feita de material de pvc resistente e pode ser inflada até um diâmetro de 55 cm. A vantagem de uma bola de ginástica é que ela não é estável, então você treina constantemente o equilíbrio durante o exercício. Se você pratica ioga, deseja um treino leve ou apenas deseja relaxar e se divertir, a bola é adequada para você. Para todos os tipos de tratamento tradicional, como fisioterapia, terapia ocupacional, treinamento muscular central, treinamento pré-treino, reabilitação padrão, treinamento psicomotor e para melhorar a postura. O exercício com bola afeta positivamente a coordenação motora, a busca constante pelo equilíbrio e o desenvolvimento da estabilidade geral do corpo evita a rigidez ao sentar e, portanto, evita a deformação da coluna vertebral. Encontrar o equilíbrio ajuda a estimular inconscientemente músculos que você nem sabe que possui.técnica e descrição:- tamanho: 55 cm- ótimo para reabilitação e treinamento de força- cor: azul