Bokwa - treino de fitness

a moda fitness do momento: bokwa, um treino energético que permite moldar todo o corpo enquanto dança. o mundo inteiro está sob o feitiço do novo fenômeno da dança e do fitness: o bokwa. Um treino revolucionário mas simples que mostra que exercício e diversão combinam perfeitamente! quer ficar em forma, mais forte e mais magro de uma forma divertida? você pode com este programa de treinamento viciante. O treino de hoje que significa exercício e, o mais importante, diversão. Esqueça os exercícios chatos e difíceis na academia; com o bokwa você reúne dança e preparo físico em um treinamento cardiovascular eficaz e completo. letras e números como o bokwa funciona exatamente? simples: você desenha letras e números no chão com os pés enquanto dança. Começa simplesmente com o bokwa 1: dois passos para frente, dois passos para trás. Você continua expandindo a rotina com novas figuras e combinações. Uma grande vantagem: você não precisa dar passos nem aprender passos de dança complicados. Basta ouvir a emocionante música contemporânea e o resto acontecerá automaticamente. Com o bokwa você nem tem a sensação de estar se exercitando enquanto fortalece os músculos e queima até 800 calorias por treino. todos os níveis de condicionamento físico, o bokwa é para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Homens e mulheres jovens e velhos. Desde pessoas com dois pés esquerdos até grandes talentos da dança. Tudo que você precisa fazer é soletrar e contar. você recebe: 2 pesos de punho Plano de refeições de 14 dias em inglês dvd início rápido para bokwa® sucesso dvd energizante completo 45 minutos de aula de cardio dvd tom e core sculpting dvd 15 minutos de correção rápida os dvds não contêm legendas em holandês. os livretos deste pacote estão disponíveis apenas em inglês.