Bastões de trekking telescópicos nórdicos Sedco 65-135 cm azul

pólo de trekking telescópico sedcobastões de trekking telescópicos para movimentos mais saudáveis. Ideal para montanhismo. Os bastões envolvem a metade superior do corpo ao caminhar, forçando os braços a se moverem para frente e para trás, fazendo a ponta saltar do chão. Os bastões são mantidos em um ângulo de 45 graus com as pontas presas atrás do corpo, não retas na frente do corpo, as alças estão em um leve ângulo, sem ranhuras para os dedos, as tiras são mais parecidas com luvas que ajudam nos movimentos estendidos do braço oscilante. os postes têm duas roscas que são apertadas ou afrouxadas movendo-as para a direita e para a esquerda. Aperte-os sempre com firmeza (não até o fim) para evitar que sejam inseridos acidentalmente.descrição técnica e benefícios do uso: - comprimento ajustável: 65-135 cm- telescópicoé- alças: borrachaé- material: alu- efeito positivo no sistema músculo-esquelético e contribui para a postura correta do corpo- devido ao envolvimento dos membros superiores aumenta o consumo de calorias em 20% em comparação com a caminhada normal- aumenta a mobilidade da coluna e contribui para o relaxamento do pescoço, costas e músculos interescapulares - com a técnica correta são utilizados até 90% dos músculos do corpo - reduz a carga nas articulações - peso: 625 g - melhora a coordenação do movimento calcule de acordo com a fórmula:caracteres výška (em cm) x 0,68 egíklad:180 cm x 0,68 = 122 cm