Padelele Finis iso sunt palete de mână fără curele sau benzi concepute pentru a izola mișcările pentru a antrena anumite grupe musculare pentru a dezvolta o poziție bună a mâinii și a crește gradul de conștientizare a cursei de înot. Paletele de mână iso sunt concepute pentru a vă dezechilibra în timpul fazei de prindere a unei mișcări de înot. Faza de prindere urmează fazei de intrare și este faza în care prindeți apa. Acest lucru îi obligă pe înotători să aplice mai multă presiune pe ambele părți ale paletelor de mână pentru a menține o lovitură bună de înot. Paletele de mână îi încurajează pe înotători să acorde mai multă atenție poziției mâinii în apă în timpul fazelor de intrare și tragere ale cursei. Paletele de mână vor rămâne în siguranță la locul lor după ce ați stăpânit tehnica corectă de înot. Paletele de mână sunt, prin urmare, ideale pentru îmbunătățirea cursei de antrenament și pentru a dezvolta o senzație pentru apă. Acest lucru le permite înotătorilor să-și îmbunătățească lovitura și tehnica de înot și crește gradul de conștientizare a cursei de înot. Paletele de mână iso pot fi folosite pentru brază compusă, spate, târâș față și fluture. Puteți folosi paletele de mână în două moduri: le puteți purta pe stânga sau dreapta sau invers. Numim asta izolare în exterior și izolare interioară. Modul în care purtați paletele de mână determină ce mușchi specifici puteți antrena și ce faza particulară a cursei de înot. Izolație exterioară pentru crawl frontal și crawl din spate. Unghiul/rotunjirea paletelor de mână indică spre exterior pentru antrenarea mușchilor triceps și trapez. Izolație interioară pentru bras și fluture. Unghiul/rotunjirea paletelor de mână este îndreptată spre interior pentru antrenarea mușchilor pectoral și deltoizi ai bicepșilor. Citiți mai multe despre asta aici, vizionați imaginile video și manualul inclus cu produsul. Utilizați tabelul de mărimi la îndemână pentru a determina mărimea corectă!
