yoni je výraz zo sanskrtu, ktorý symbolizuje hinduistickú bohyňu šakti. Šakti je reprezentáciou ženskej sily a je považovaná za božskú matku. Podľa tantrických textov je energia yoni zdrojom života. Na vyrovnanie oblasti panvového dna možno použiť joni vajíčko. Vajíčko yoni je krištáľové vajíčko, ktoré sa vkladá do vagíny. Cvičenie s vajíčkom posilňuje panvové dno a môže priniesť viac vitality a citlivosti. Použitie vajíčka môže tiež pomôcť predchádzať inkontinencii a vytvárať sexuálnu energiu. Poznámka: vajíčka yoni nie je možné vrátiť ani vymeniť z hygienických dôvodov. vlastnosti ružového kremeňa ružový kremeň podporuje jemnosť, láskavosť a (seba)lásku. Je to upokojujúci kameň pri (emocionálnej) bolesti a podporuje vás, aby ste sa otvorili a obnovili dôveru.(*) príprava očisty pred prvým použitím vajíčka je najlepšie ho dezinfikovať vložením do horúcej (takmer vriacej) vody asi na päť minút. Vajíčko nevarte, mohlo by prasknúť. Nabudúce môžete vajíčko vyčistiť jemným mydlom a teplou vodou. Nezabudnite vyčistiť aj malý otvor. povrázok vajce je prepichnutý tak, aby ste ním mohli prevliecť povrázok a ľahko ho opäť vybrať. Na tento účel je najlepšie použiť niť (bez mentolu). časopriestor a súkromie sa postarajú o to, aby ste mali k dispozícii pekný priestor s dostatočným súkromím, aby ste si mohli dobre oddýchnuť. Tiež sa uistite, že máte dostatok času na cvičenie. V prípade potreby vajíčko temperujte teplou vodou. ako používať vkladanie ľahnite si na posteľ v uvoľnenej polohe a krátko položte vajíčko na brucho, aby sa zahrialo na telesnú teplotu. Nechajte svoje telo zvyknúť si na vajíčko a masírujte ním svaly okolo vagíny. Tým sa rozprúdi krvný obeh a uvoľníte sa. Potom nechajte vajíčko odpočívať zaoblenou stranou na vaginálnych ústach. Ak všetko pôjde dobre, automaticky pocítite ten správny moment na vloženie vajíčka. Netlačte, pretože to spôsobí vybudovanie napätia. najprv necvičte príliš dlho. Stačí desať až pätnásť minút. Môžete jednoducho pokračovať v každodenných veciach alebo začať meditovať, ale môžete tiež robiť špecifické cvičenia s vajíčkom. príklad cvičenia: vložte vajíčko joni v ľahu a teraz sa snažte pohybovať vajíčkom hore a dole nakláňaním panvy nahor a potom nadol. Nezabudnite, že pri tom musíte jemne dýchať. nepoužívajte vajíčko joni pri: - tehotenstve - menštruácii - infekcii močového mechúra - iud (vtedy používajte iba vajíčko bez šnúrky). nebojte sa, ak sa struna pretrhne. Vajíčko sa vždy môže dostať von tak, že zakašlete alebo trochu stlačíte. * tieto informácie neboli vedecky dokázané; vychádza zo skúseností užívateľov a terapeutov. žiadne načrtnuté liečivé vlastnosti nie sú v žiadnom prípade určené na nahradenie diagnózy alebo liečby kvalifikovaným terapeutom alebo lekárom. Ak máte pochybnosti o svojom zdraví, poraďte sa s lekárom.
