mala vyrobená z leštených semien rudraksha (elaeocarpus ganitrus).dodáva sa v bavlnenom vrecúšku rôznych farieb.rudraksharudraksha je božský dar pána Šivu v prospech ľudstva. Rudraksha znamená slzy rudra (pána shiva); sú považované za sväté semená s mystickými silami. Po tisíce rokov ľudia používajú korálky rudraksha na získanie duchovných materiálnych a liečivých výhod. Verí sa, že ten, kto nosí rudrakšu, je chránený pred všetkou negativitou. Zistilo sa, že prirodzené vlastnosti svätých guľôčok rudraksha zlepšujú sústredenie a duševnú výdrž. Podľa ajurvédskych písiem môže mať nosenie rudrakshe pozitívny vplyv na srdcové nervy a je dobré na zmiernenie stresu, depresie, úzkosti, búšenia srdca, vysokého krvného tlaku. Pre duchovného hľadajúceho je to požehnanie v prestrojení, pretože nositeľ rudraksha je schopný rýchlejšie dosiahnuť ciele; tiež účinky recitácie mantry budú oveľa účinnejšie.malaa mala je pôvodne hinduistický a budhistický nástroj na modlitbu a meditáciu. Používa sa na počítanie mantier počas meditácie. Mantra je súbor slov často zo sanskrtu, ktorý sa opakuje niekoľkokrát – tradične 108 – krát. Pri opakovaní sa sústreďujete na význam a vibráciu slov, prípadne v kombinácii so sprievodnou vizualizáciou. Tréningom v meditačnej praxi, ako je táto, vaše myšlienky odpočívajú a vaše telo sa uvoľní. V súčasnosti sa mala nosí aj ako módny doplnok. Prečo má 108?malas 108 guľôčok, pretože toto číslo má veľký vedecký význam v hinduistických a budhistických tradíciách. Obvod slnka krát 108 je vzdialenosť medzi Slnkom a Zemou a to isté platí pre Mesiac a Zem. V tele je tiež 108 nádí alebo energetických kanálov. Existuje 54 písmen sanskrtu – mužského aj ženského rodu spolu 108. Existuje 108 purán a 108 upanišád. Zoznam pokračuje ďalej a ďalej!! takže to isté posvätné číslo sa používa v malas.
