sedco ep514 závesný trenažér závesný fitness systém tréning telesnej hmotnosti dostáva s týmto systémom úplne nový rozmer. Závesný trenažér sedco ep514 kombinuje klasický závesný tréning s elastickým odporom a vytvára dynamický tréning, ktorý zapája celé telo do každého pohybu. elastické prvky dodávajú cvičeniu nestabilitu a hladký odpor, čo núti svaly pracovať intenzívnejšie a prirodzenejšie. Výsledkom je efektívne posilňovanie zlepšená koordinačná flexibilita a hlboký stabilizačný systém. Systém je vhodný nielen pre silový a funkčný tréning, ale aj pre jogu pilates alebo rehabilitačné cvičenia. vďaka priloženému upevňovaciemu popruhu (tzv. daisy chain) je možné systém jednoducho nainštalovať takmer kdekoľvek - na tyče konštrukcie alebo iné pevné body doma alebo vonku. Nastaviteľné popruhy umožňujú nastaviť dĺžku podľa druhu cvičenia a telesnej výšky, čo ocenia jednotlivci aj cvičiaci vo dvojici. systém obsahuje aj popruhy vhodné na natiahnutie a mobilitu, ktoré pomáhajú zlepšovať rozsah pohyblivosti ohybnosti nôh a jadra. Pri pravidelnom používaní podporujú regeneráciu, znižujú riziko zranenia a pomáhajú pri návrate do formy po cvičení. ako cvičiť s bungee závesným systémom? na rozdiel od pevných popruhov, ktoré vás iba držia, tento systém vďaka elastickým segmentom aktívne spolupracuje s vašou hmotnosťou. Cvičenie prebieha v troch základných režimoch: 1. Asistenčný režim (podpora) * ako: položíte si popruhy pod ruky alebo pod zadok (ako sedák). * efekt: guma preberá časť vašej hmotnosti. Vďaka tomu môžete robiť cviky, ktoré by ste inak nezvládli – napríklad drepy na jednej nohe hlboké kliky alebo príťahy. Je ideálny pre začiatočníkov alebo na rehabilitáciu. 2. Odporový režim (zaťaženie) * ako na to: popruhy sú pripevnené k vášmu pásu alebo končatinám a pohybujete sa v smere od kotviaceho bodu. * efekt: čím ste ďalej, tým viac vás guma ťahá späť. Vďaka tomu sú dynamické pohyby, ako sú výpady, skoky a tieňový box, mimoriadne náročné. To vytvára výbušnú silu. 3. 4d režim nestability (core) * ako na to: obesíte sa v slučkách (rukami alebo nohami) a vykonávate statické alebo pomalé pohyby v priestore. * efekt: pretože sa popruhy ohýbajú vo všetkých smeroch, vaše telo musí neustále kompenzovať malé vibrácie. Zapojíte tak hlboké stabilizačné svaly (core), o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte. výhody? * šetrí kĺby: flexibilná zarážka eliminuje otrasy, ktoré vznikajú pri pevných popruhoch. * zábava a dynamika: môžete doslova lietať (bungee fitness), čo pri klasickom cvičení nie je možné. * univerzálnosť: jeden systém nahrádza tyčové odporové pásy a balančné podložky. technický popis: * typ: závesný fitness systém / závesný trenažér * materiál: nylon + oceľ * farba: čierno-červená kombinácia * konštrukcia: závesné popruhy s elastickými (bungee) prvkami * jednoduchá inštalácia pomocou retiazky v tvare sedmokrásky * možnosť uchytenia v interiéri aj exteriéri (hrazdové konštrukcie a pod.) * nastaviteľná dĺžka pre rôzne typy cvikov * súčasťou sú popruhy vhodné na strečing a pohyblivosť * podporuje flexibilitu a znižuje kondičné riziko pri zranení * vhodné pre silu a funkčné riziko zranenia
Často kladené otázky
Väčšina objednávok je dodaná do 2-5 pracovných dní v Holandsku a Belgicku. Medzinárodné objednávky môžu trvať 5-10 pracovných dní.
Áno, môžete vrátiť objednávku do 30 dní od prijatia. Produkt musí byť nepoužitý a v pôvodnom balení.
Doprava je zadarmo pri objednávke nad €100. Pri objednávke pod €100 sú náklady na dopravu €4,95.
Pozrite sa na tabuľku veľkostí na stránke produktu. Zmerajte si telo a porovnajte s tabuľkou. Ak máte pochybnosti, kontaktujte nás cez WhatsApp alebo e-mail.
Hodnota vodného stĺpca je uvedená v špecifikáciách pri každom produkte. Hodnota 5.000 mm alebo vyššia znamená, že produkt je vodoodolný pre bežné použitie v daždi a snehu.
Prečo Glemo?
✔ Doprava zadarmo od €100
✔ Bezpečná platba iDEAL, kreditnou kartou a PayPal
✔ 30 dní na vrátenie a zadarmo
✔ Odoslané do 1 dňa
Zobraziť naše produkty