Zdravie pre ženy – Fitness lopta ⌀65 cm + 3-balenie gumičiek

štvordielna cvičebná zostava pre celé telo táto zostava je ideálna na precvičenie celého tela. Dostanete dámsku zdravotnú fitness loptu s priemerom 65 cm a tromi nánožníkmi s rôznou úrovňou odporu. Chystáte sa na silový tréning stability alebo všetko naraz? s touto sadou je všetko možné! dámska zdravotná fitness lopta táto cvičebná lopta je ideálna pre doplnkový tréning stability. Týmto spôsobom môžete posilniť telo a spestriť svoj tréning. Odolný materiál proti prasknutiu umožňuje použiť fitness loptu pri rôznych cvičeniach, ako je joga pilates, rehabilitačné cvičenia s nízkym nárazom a ďalšie. Okrem tréningu hlavných svalových skupín je obzvlášť dôležité, aby boli dostatočne riešené aj podporné svaly. Účinok dodatočného tréningu stability môže tiež výrazne zlepšiť výkon v iných cvičeniach a zvýšiť svalovú stimuláciu. Okrem toho možno loptu použiť aj ako ergonomickú stoličku do kancelárie alebo doma na stimuláciu zlepšeného držania tela. booty bands od Women's Health na tréning odporu gumičky booty s rôznymi úrovňami odporu vytvárajú odpor pri vykonávaní rôznych cvičení. Pretože posilňovacie gumy neustále napínajú vaše svaly, svaly sú stimulované veľmi efektívne. Táto sada odporových pásikov pozostáva z 3 bootovacích pásikov s rôznymi úrovňami odporu: ľahké stredné a ťažké. S týmito návlekmi si skrátka precvičíte zadok, ako už názov napovedá, ale sú veľmi vhodné aj na efektívne precvičenie celého tela. Ide teda o perfektnú pomôcku na pestré cvičenie v posilňovni, ale je ideálny aj na doma alebo na dovolenku. gumičky majú 3 rôzne sily * tyrkysová svetlá: 300 x 80 mm – 15-18 kg pevnosť v ťahu * purpurová stredná: 340 x 80 mm – 18-25 kg pevnosť v ťahu * ružová silná: 360 x 80 mm – 20-27 kg pevnosť v ťahu