aerial yoga - sedco aero yoga yoga sling med straps en speciell gren av yoga aero yoga kom till oss från soliga Spanien och det är en av de yngsta grenarna av denna uråldriga övning - yoga. Kanske uttrycks dess princip bäst av det tjeckiska namnet flygande yoga. Det är i grunden en klassisk yoga som utövas i luften. Själva luftyoga-selen är som redan nämnt en stor halsduk som har förmågan att hålla tyngden av vår kropp och naturligtvis spänningen som uppstår under träning. Lastkapaciteten för luftyoga-hängmattan är upp till 120 kg. Materialet är nylon. Det är ett starkt material som också är väldigt behagligt att ta på. Aerial yoga hjälper dig att slappna av och sträcka hela kroppen perfekt men också stärka dina muskler. Den är också idealisk för dem som lider av ryggproblem. Det hjälper också att slappna av stora leder eftersom du utför positionerna inverterade. nybörjare behöver definitivt inte vara rädda för denna avslappnande rörelse och sport. Du kan definitivt göra luftyoga även om du måste ta hänsyn till att din kropp kommer att ta lite tid att vänja sig vid den nya typen av rörelser där gravitationen är nästan obefintlig. Du kan fästa selen i taket hemma på en gungställning i trädgården eller var som helst utanför som ett träd. Och så kan du bara njuta av att träna i luften. du hänger från nätet i olika positioner och sträcker på så sätt stärker lossa relax... När du vill träna i luften placerar du nätet högre (i det högre ögat på remmen) och lägre för kontakt med marken. Helt enkelt utan ansträngning bara genom att klicka in karbinhaken i ett annat öga på remmen. ålder eller nuvarande fysiska kondition spelar verkligen ingen roll vem som helst kan börja i vilken ålder som helst. Även barn tycker om luftyoga för vilka dessa är mycket naturliga positioner. övningen hjälper dig också att ta bort stress från ditt liv. Dess mål är att få dig att känna dig bekväm i var och en av positionerna som kallas asanas (och är uppdelade i flera olika grupper). Även i de som verkar väldigt svåra till en början. Men med gradvis övning kommer du att lyckas. hängaren ligger i ett set tillsammans med bygghängare som du skruvar fast på önskad plats och hänger din yogahängare där. nätet är också ett utmärkt träningshjälpmedel då det ofta innebär fysiskt krävande övningar - till exempel sit-ups/ligg-ups i luften upp och ner eller armhävningar i luften teknisk beskrivning:- tillverkare: du extra stark nylon livslängd och säkerhet:- r lång livslängd av nylon och motion. material - finns i flera färger paketinnehåll: - luftyoganät inklusive handtag - remmar - takhängare - transportväska - längd från pinne till pinne 2 meter - bredd 140 cm
