Women's Health - Gymboll - 55cm

denna gymboll från kvinnors hälsa är idealisk för ytterligare stabilitetsträning. På så sätt kan du stärka kroppen och ge variation till din träningsrutin. Det slitstarka anti-burst materialet gör det möjligt att använda fitnessbollen under olika träningspass som yoga pilates low-impact övningar rehabilitering med mera. Förutom att träna de stora muskelgrupperna är det extra viktigt att stödmusklerna är tillräckligt tilltalade. Effekten av ytterligare stabilitetsträning kan också avsevärt förbättra prestationen i andra övningar och öka stimuleringen av musklerna. Dessutom kan bollen även användas som en ergonomisk stol på kontoret eller hemma för att stimulera en förbättrad sittställning.