tmx meta foot trigger: produkten för fotproblem fötter är grunden för en balanserad korrekt hållning och ansvarar för att dina knän höfter och ryggrad fungerar korrekt. Det är därför inte konstigt att långvariga problem med din hållning börjar med dina fötter. Med tmx meta foot trigger har du möjlighet att själv ta kontroll över dina fotproblem och att minska eller till och med lösa dem helt. Enheten ser ut som en upphöjd sula och fungerar till 60 % som en fotmobilisering och 40 % som en fotavtryckare. denna trigger löser fotbesvär tmx meta hjälper till med olika fotbesvär såsom: allmänna fotbesvär fotblockeringar hälsmärta hallux valgus fotspänningssmärta i fotsulan (plantar fasciit) metatarsal smärta (metatarsalgi) hälsporre hallux valgus hallux rigidus (artros i foten av foten på utsidan av fotleden) fot dålig statik av foten spasticitet i foten (neurologiska) känselstörningar på fotsulan smärta på fotkulan diabetisk fot. hitta rätt position för tmx meta för att behandla dina fotproblem med rätt intensitet kan du variera positionen i vilken du använder avtryckaren. Se till att den platta sidan är på golvet. Grundinställningen är när tmx-metalogotypen pekar mot dina tår. Sedan kan du välja att rotera basen mot din häl. Du kan känna igen basen på tmx-metalogotypen. Med basen nere (mot hälen) uppnår du en högre intensitet än tvärtom. med tmx fotavtryckare rekommenderas att använda fotavtryckare enligt 3-stegsmetoden. * trigger: stå och placera foten på avtryckaren och aktivera smärtpunkten eller blockeringen * mobilisera: omväxlande sträcka och flexa tårna. Försök också att flytta din tyngdpunkt framåt och bakåt över knäleden. Detta skapar tillräckligt tryck och rörelse samtidigt. * stretchar: avsluta med att sträcka ut fotsulorna och vadmusklerna. du kan utföra dessa 3 steg så ofta du vill inom en tidsram på ca. 5-10 minuter. Dessutom kan du se alla möjliga övningar via den kostnadsfria tmx-appen.
