yoni är en term från sanskrit som symboliserar den hinduiska gudinnan shakti. Shakti är representationen av kvinnlig makt och anses vara den gudomliga modern. Enligt tantriska texter är yoni-energi källan till liv. För att balansera området på bäckenbotten kan ett yoniägg användas. Ett yoniägg är ett kristallägg som förs in i slidan. Övningar med ägget stärker bäckenbotten och kan ge mer vitalitet och känslighet. Att använda ägget kan också hjälpa till att förhindra inkontinens och generera sexuell energi. OBS: Yoni-ägg kan inte returneras eller bytas av hygieniska skäl. egenskaper hos rosékvarts rosékvarts främjar mildhet vänlighet och (själv)kärlek. Det är en lugnande sten när du har (emotionell) smärta och stöder dig att öppna upp och återvinna förtroende.(*) förberedelse rengöring innan du använder ägget för första gången är det bäst att desinficera det genom att lägga det i varmt (nästan kokande) vatten i cirka fem minuter. Koka inte ägget eftersom det kan spricka. Nästa gång kan du rengöra ägget med mild tvål och varmt vatten. Glöm inte att rengöra det lilla hålet också. snöra ägget genomborras så att du kan sätta ett snöre genom det och enkelt ta bort det igen. Det är bäst att använda tandtråd (utan mentol) för detta ändamål. utrymme tid och avskildhet se till att du har ett trevligt utrymme med tillräckligt med avskildhet till ditt förfogande för att kunna koppla av väl. Se också till att du har gott om tid att öva. Tempera ägget vid behov med varmt vatten. hur man använder insättning lägg dig ner på din säng i en avslappnad position och placera ägget kort på magen för att värma upp det till kroppstemperatur. Låt din kropp vänja sig vid ägget genom att massera musklerna runt slidan med det. Detta sätter igång cirkulationen och gör dig avslappnad. Låt sedan ägget vila med den rundade sidan mot din vaginalmun. Om allt går bra kommer du automatiskt att känna rätt ögonblick för att sätta in ägget. Tryck inte eftersom det kommer att få dig att bygga upp spänningar. övningar tränar inte för länge till en början. Tio till femton minuter räcker. Du kan helt enkelt fortsätta att göra dagliga saker eller börja meditera men du kan också göra specifika övningar med ägget. exempelövning: för in yoniägget liggande och försök nu att flytta ägget upp och ner genom att luta bäckenet uppåt och sedan nedåt. Kom ihåg att fortsätta andas försiktigt medan du gör detta. använd inte yoniägget med: - graviditet - menstruation - en blåsinfektion - en iud (använd då bara ägget utan snöret). oroa dig inte om strängen går sönder. Ägget kan alltid ta sig ut genom att sitta på huk och hosta eller klämma lite. * denna information har inte bevisats vetenskapligt; den bygger på erfarenheter från användare och terapeuter. alla läkande egenskaper som beskrivs är inte på något sätt avsedda att ersätta diagnos eller behandling av en kvalificerad terapeut eller läkare. Kontakta en läkare om du är osäker på din hälsa.
